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建華集團舉辦“關愛員工心理輔導培訓”活動
發布時間:2019-08-14

       8月的驕陽,依然讓人汗流浹背,也許內心還帶點小壓抑。然而在建華集團二樓會議室,卻有習習涼風,伴著舒心愉悅的笑聲,在心理輔導周志君老師的引領下,員工們認真參與著互動,這是集團工會舉辦的“關愛員工心理輔導培訓”—《提升我們的幸福力》活動現場。集團公司黨委副書記、工會主席倪春英簡要地講解了心理輔導的意義,希望能夠通過此次上課培訓,對緩解員工心理壓力,提升幸福感有所啟發和幫助。

       輔導老師先是從播放一段舒緩的輕音樂開始,帶領我們進入心理學課程,通過對感知幸福的勵志視頻描述,引申出提升幸福力的二個要素:一是悅納自我,二是自我掌控,并通過讓在場的員工填寫《我是一個獨特的人》的列表,要求把自己的長處、優良的素質和個人喜愛的特質最少選取十項,一一羅列出來,并讓員工作了分享,就是讓大家明白——人,只有愛自己,欣賞自己,才會感受幸福。同時,幸福需要智慧,幸福需要學習,幸福是一種能力,是一種感知和創造的能力,并講解了如何消化生活給予我們的消極情緒,提供了制約數字下如何了解孩子的特質和行為模式,希望大家通過學習,不光管理調節自己,還可以有針對性地發現、改善家人、同事、朋友的心理問題,營造健康的生活、工作、交友環境。

       集團各公司、部門30多名員工參加了這次培訓。大家表示很有啟發和收獲,美好就在身邊,幸福就在手中,從明天起,做個快樂的自己,做個善于夸別人的人,愉人悅己,共享美好。


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